Quale carne fa bene al cuore? Limitare i tagli di carne grassi.Manzo, tagli magri e macinati magri tondi o controfiletto.Petti e filetti di pollo o tacchino, senza pelle, disossati.Pollo o tacchino, macinati.Pesce, ricco di omega-3, come aringa, sgombro, salmone, trota, tonno.Filetto di maiale, privato del grasso.Seitan.Tempeh.Tofu.16 июл. 2020 .