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Cycleops powersync zwift - risposte ai problemi

Puoi usare qualsiasi trainer con Zwift?

Quale attrezzatura?faccio io?bisogno di giocareZwift? Tuttaviavoinon devi sperperare su un costoso turbo intelligenteallenatorepoterusa Zwift. Al livello più elementarepuoi usare qualsiasivecchio turboallenatorecombinato con un sensore di velocità ANT+ o Bluetooth (anche se il sistema funzionerà meglio con un misuratore di potenza).





Quindi oggi convertirò uno spazio vuoto nella mia sessione Zwift. Quindi sto esaminando tutti i componenti che utilizzerò. Prenderò l'opzione budget, quindi se stai cercando il modo più economico per iniziare, questo è molto utile.

Quindi andiamo. La bici è già ordinata, fatta. Poi abbiamo bisogno dell'allenatore indoor.

Oggi ho scelto Cycleops Fluid II. Standard Fluid Trainer alimentato da Zwift, trainer piuttosto semplice. Abbastanza economico, usato online duecento dollari.



Forse un po' di più se stai acquistando nuovo, ma una buona opzione economica per iniziare. E abbiamo anche messo giù un tappetino da yoga per accompagnarlo. OK, la bici è pronta per l'uso.

Una leggera modifica che uso sempre è quella di alzare un po' la ruota anteriore all'interno. Mi sento un po' più a mio agio. La migliore soluzione che ho trovato e la soluzione più economica sulle Pagine Gialle.

Quindi devi collegare il sensore di velocità per la ruota posteriore in modo che possa iniziare la sessione Zwift entro maggio quindi ho preso un Garman economico che ho lasciato in casa ne ho preso uno per trenta dollari, forse molto più economico, l'ho messo la ruota posteriore in modo che possa poi trasmettere la velocità della ruota posteriore tramite Ant plus. Il sensore di velocità è stato ora installato sulla ruota posteriore. Trasmette Ant più la velocità della ruota posteriore.



Poi abbiamo bisogno di un computer, ora ho un laptop, solo un Macbook Pro che metterò davanti a me, i barili lì, ci siamo quasi, quindi puoi vedere la distanza tra il computer e la formica più sensore di velocità qui sotto Vedi. Ant plus può essere un po' confuso in un ambiente rumoroso con il microonde acceso. Se hai segnali WiFi, hai altri dispositivi nello spettro 2.4.

Diventa un po' tecnico, non preoccuparti. Il miglior consiglio che posso dare è di prendere una prolunga USB che avvicini un po' la chiave inglese. Quindi la chiave della formica, molto piccola, molto facile da perdere L'estremità di una lunga corda, per così dire, per così dire.

Quando la chiave della formica è installata, la metto sul computer e la faccio scorrere sul retro. Ora siamo molto vicini. Quindi abbiamo la bici sul trainer.



Abbiamo il sensore di velocità sulla ruota posteriore. Abbiamo impostato il computer qui. E il bastoncino della formica è il più vicino possibile ad assicurarsi che ci sia la massima potenza del segnale.

Un paio di opzioni bonus qui. I ventilatori interni devono rimanere freschi. Questi sono i migliori che ho trovato.

Piccolo turbo Sunair. Ventole turbo ad alta velocità da 12 pollici. Sono molto silenziosi per quello che sono.

Noi raccomandiamo. Prepariamolo prima di me. Un altro consiglio per l'installazione del ventilatore: non posizionarlo direttamente di fronte a te dove sei il più piccolo, mettilo semplicemente su un lato in modo che abbia molta più superficie corporea, ti mantenga bello e fresco.

Il raffreddamento è molto importante. Tratteremo un articolo completamente diverso sul tema del raffreddamento. Quindi l'installazione è quasi terminata, il bonus aggiuntivo.

Uso un supporto per bici quad lock per il mio iPhone e anche se sono Zwifting, posso usare il telefono, SMS, Facebook e, soprattutto, Mobilelink per fare qualche giro. E per quelle sessioni Zwift davvero lunghe. Abbiamo bisogno di una lettura facile, quindi ho alcune riviste, studierò durante il tour.

Ma andiamo. Configurazione completa da zero alla stazione Zwift. Tutto in uno.

In estate abbiamo di nuovo la bici, abbiamo installato il sensore di velocità della ruota posteriore, Oncycleops II Fluid Trainer, zerbino, Ant plus stick con il cavo di prolunga in modo che possa comunicare con il computer, una ventola e il computer Mac con Zwift. Facile. Portarti attraverso uno spazio vuoto fino a una stazione Zwift, anche un tavolino qui.

Questa è una panchina per direttori d'orchestra. Raccolto per una cinquantina di dollari. Ogni tavolino funziona di nuovo.

Impostazioni di base. Z-Power. Facciamo qualche chilometro dentro.

Siamo bloccati in questa sessione. Ti guiderò attraverso esattamente la configurazione che ho impostato in Zwift per far funzionare tutto questo con Z Power. OK, dobbiamo far girare la ruota posteriore che stiamo usando con Ant plus per collegare i nostri sensori oggi, non abbiamo una fonte di alimentazione ma abbiamo un sensore di velocità classico qui, quindi premo la ricerca come puoi vedere questa casa qui uno ha un paio di formiche più sensori.

Quello in basso è quello che stiamo cercando per il sensore di velocità e cadenza. Da qui scegliamo il nostro trainer compatibile. Questo sarebbe il Cycleops Fluid II.

Ok, al momento non ho un sensore di cadenza, quindi lo disaccoppiarò. Ho con me un cardiofrequenzimetro Minute. Nessun sensore di cadenza, nessuna fonte di alimentazione.

Collegato tramite Ant plus. Fare clic su OK. Pochi dei miei amici sono online.

Conosco il mio allenamento, iniziamo subito. Quindi andiamo. Allenamento fatto per la giornata, con Z Power e una configurazione di budget per Zwift.

Non è costato molto, non ci è voluto molto. Quindi laptop, allenatore fluido, formicaio, andiamo. Ok, grazie per il passaggio, ci vediamo la prossima volta.

Quali trainer per bici funzionano con Zwift?

Il più popolareallenatoresopraZwiftdal 2018, il Wahoo Kickr ha un bell'aspetto e si sente bene. Le ultime versioni sono accurate al +/- 1% di potenza e possono gestire fino a 2200 watt.

Non hai bisogno di molti attrezzi per iniziare con Zwift. A parte il tuo abbonamento a Zwift stesso, tutto ciò di cui hai bisogno è un semplice trainer turbo, un sensore di velocità e quindi solo il tuo smartphone per iniziare a utilizzare Zwift - tuttavia, potresti investire in attrezzature straordinarie per migliorare la tua esperienza. Wahoo ci ha gentilmente dato le redini complete di Kickr, quindi abbiamo un trainer intelligente interattivo, un ventilatore e una scalata che cambia come essere all'aperto. - Sì.

La domanda, tuttavia, è qual è effettivamente la differenza di esperienza tra queste due configurazioni? Abbiamo pensato che fosse ora di trovare le due gare testa a testa per scoprirlo. (musica hip-hop allegra) Inizieremo con la nostra configurazione entry-level. Ci siamo procurati un semplice allenatore di resistenza con ruote.

Dispone infatti di un'unità di resistenza magnetica che può essere regolata manualmente tramite questa leva. Chiunque vada in bicicletta da molto tempo avrà familiarità con questo tipo di trainer turbo perché, francamente, è così che erano tutti i trainer turbo. E per questo motivo, puoi ottenerli ora in modo relativamente economico.

Quindi un'ottima introduzione al mondo dell'allenamento indoor. Tuttavia, per collegarlo a Zwift, come ho detto all'inizio, è necessario un sensore di velocità. L'importante, però, è che si tratti di un sensore di velocità che si collega al dispositivo su cui lo utilizzerai.

Se hai un sensore di velocità che invia per ANT +, è probabile che mi serva un adattatore per raccogliere il segnale dal tuo computer o laptop o altro. In questo caso trasmette anche via bluetooth, il che significa che posso prelevarlo direttamente dal mio smartphone, che utilizzerò in questo caso. Ricorda di collegare questo sensore di velocità alla ruota posteriore perché è l'unica cosa che gira, ovviamente.

Quindi lo abbini al tuo dispositivo, dove può dire a Zwift quanto velocemente gira la ruota posteriore. La cosa intelligente è se dici anche a Zwift quale trainer stai utilizzando perché hanno calcolato la quantità di trascinamento creata da ciascun trainer. Ciò significa che se sa quanto velocemente sta girando la ruota posteriore, può calcolare quanta potenza stai usando per essa. (Joy Techno Music) - Quindi qui abbiamo il Wahoo Kickr, il Kickr Climb e il Kickr Headwind.

Il Wahoo Kickr è il loro miglior trainer turbo intelligente, e l'ovvia differenza tra questo e quello che Si ha usato prima è che la mia bici non ha un turbo azionato direttamente dalla ruota posteriore che viene fornito completo di una propria cassetta. Detto questo, non usi più la tua ruota posteriore e non ti ritroverai con quei segni neri su tutto il muro. Ma dentro c'è la vera differenza.

Il Turbo ha un'unità di resistenza variabile e un misuratore di potenza, il che significa che calcola con precisione la mia potenza e regola la resistenza che sento nei pedali a seconda di dove sto guidando sullo Zwift. Ciò significa che andare in salita ti sembrerà effettivamente di andare in salita e dovrai cambiare marcia di conseguenza. Quindi proprio davanti, e quello che abbiamo qui è il Wahoo Kickr Climb.

Questo simula automaticamente la pendenza e imita ciò che sta succedendo su Zwift. Pendenza fino al 20% e pendenza fino al 10%. E infine abbiamo il Kickr Headwind, e questo è un ventilatore che si collega al tuo turbo trainer o al cardiofrequenzimetro e regola il raffreddamento in base all'intensità della tua guida.

Ovviamente puoi ignorarlo e portarlo al massimo. - Chris, dovremmo Zwift? - Facciamolo. - Prima di iniziare, scusati, amico, per esserti fatto entrare nella configurazione di base.

Si dà il caso che non abbiamo gli adattatori necessari per questo trainer in modo che io possa montare la mia bici diversa su di esso. Quindi devi solo dirmi tutto, amico, non sono sicuro che sia stata la scusa più sincera, ma andiamo avanti. - Ok andiamo. (musica soft techno) - La prima cosa che noterai mentre guidi una configurazione di base è che non c'è feedback diretto attraverso i pedali.

Nessun cambiamento di resistenza durante la guida in salita o in discesa. Anche se questo mi manca davvero, penso che sia probabilmente giusto dire che se non hai guidato un trainer intelligente, non sai comunque cosa ti stai perdendo, quindi concentrati su ciò che non hai, ma su cosa cosa tu fai. Puoi ancora utilizzare tutti gli aspetti sociali di Zwift, accedere e cambiare il tuo avatar, avanzare attraverso tutti i livelli, esplorare il mondo e prendere parte a corse di gruppo, la funzionalità di allenamento è ancora lì.

Puoi iscriverti e sfruttare la moltitudine di allenamenti che Zwift ha e cavalcarli. Non dimenticare che lo sforzo che metto è sempre lo stesso, indipendentemente dall'allenatore. La stima delle prestazioni è ottima anche per l'allenamento, soprattutto quando si tratta di tenere traccia dei miglioramenti. Se ti dice che hai un FTP di 200. hai watt e lo hai aumentato a 220, questi sono guadagni reali di fitness.

Sì, potrebbe non essere così accurato e il livello di errore potrebbe significare che sei effettivamente passato da 240 watt a 270. Se continuiamo a utilizzare la stessa configurazione, i risultati dovrebbero almeno essere coerenti. (musica soft techno) - E poi per quanto riguarda il nostro setup con fronzoli? Cosa otteniamo Bene, in base a ciò che Chris ha appena detto sull'allenamento dicendo che il misuratore di potenza su questo Kickris ha solo il 2% di precisione, il che significa che possiamo usarlo per monitorare da vicino i nostri allenamenti, e significa anche che stiamo effettivamente usando i nostri risultati rispetto a quelli di altre persone, poiché una precisione del 2% è qualcosa come il gold standard.

Beh, potrebbe non piacerti muovere il tuo FTP di fronte ad altre persone, ma cosa significa su Zwiftis Sei idoneo a pubblicare risultati in Zwift Races perché Zwift Races sa che stai utilizzando attrezzature affidabili. L'altro punto da tenere a mente sugli allenamenti è che utilizzando un trainer intelligente hai aperto un'opzione che lo chiamano Modalità Erg, ed è qui che il trainer crea l'esatta resistenza richiesta per ogni intervallo. E questo si basa sui calcoli che Zwift ha fatto in base alle mie capacità.

In pratica significa che se, ad esempio, l'intervallo è di 350 watt, finché giro i pedali, questo trainer genererebbe questa resistenza. Ciò significa che fornirò 350 watt, non importa quanto veloce o lento pedalo. Tuttavia, per me, è probabilmente il miglioramento dell'esperienza di guida che è più notevole.

Il feedback che ricevi dal trainer dipende da ciò che sta accadendo sullo schermo. Quindi quando comincio a salire sentirò la resistenza, il che significa che devo cambiare marcia, e poi con questa salita di Kickr anteriore, l'inclinazione della mia bici cambia, il che significa che cambia anche la posizione del mio corpo. Anche se non sto letteralmente combattendo la gravità ora, mi sembra che sia il contrario mentre vado in discesa, la resistenza si attenua e partiamo.

Beh, penso che sia giusto dire che l'uso di un trainer intelligente può sicuramente migliorare il tuo allenamento, proprio come se avessi un misuratore di potenza sulla tua bici, perché puoi davvero scavare in profondità e assicurarti che l'allenamento che fai sia assolutamente ottimale. E poi l'altra cosa a parte l'allenamento, se sei solo un grande fan di guidare Zwift, la community, l'elemento social, avere questa configurazione renderà l'esperienza migliore per te. Ma la buona notizia è che in entrambi i casi, ovviamente, non è strettamente necessario.

Tuttavia, quello che farei se provassi a trasferire da questo alla configurazione di base è prima di tutto rinfrescarti. Quindi cavalcherai caldo dentro, e quindi qualsiasi vecchio fan è meglio di niente. Anche se, naturalmente, migliore è la ventola, migliore sarà il raffreddamento.

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L'altra cosa è che lo smartphone che sta usando Chris è incredibilmente utile, specialmente se sei in giro, scoprirai che l'uso di uno schermo più grande ti renderà più connesso. Quindi un tablet, o in questo caso, una Apple TV collegata a uno schermo enorme, e in realtà mi sento molto connesso al mio mondo virtuale. E la cosa buona è che il tuo telefono è gratuito per l'app complementare. (musica techno allegra) - È passato molto tempo da quando uso Zwifton un trainer turbo indoor perfettamente normale come questo, ed è un po' strano non sentire la salita o la scia come gli altri? passa davanti a me, ma se non l'avessi mai visto prima non saprei di essermi perso qualcosa - No, ma dal momento che sei passato dall'essere un normale allenatore ad essere un allenatore intelligente, come ti sei sentito, questo fare un passo? - Beh, mi è davvero piaciuto perché non faccio sempre una sessione di allenamento, quindi quando ho effettuato l'accesso, volevo solo fare un giro o pedalare duro ogni tanto, una specie di cosa di stile, e mi sento come se che Rise ti colpisce, invece di dover cambiare marcia per cambiare l'intensità, mi è piaciuto molto Sì, penso che sia questo il punto, con l'investimento extra di queste scarpe da ginnastica interattive, ottieni l'elemento che è più realistico su , e si rompe anche un'esperienza altrimenti abbastanza lineare di, come dici tu, dover reagire ad essa

La mia bici si inclina lì quando inizia la salita. Devi reagire a ciò che accade sulla strada, quindi rompe le cose, ti muovi, devi aumentare la tua cadenza, abituarti a quei cambiamenti di resistenza, e sembra proprio di andare fuori. Tuttavia, penso che la forza della configurazione di base sia che hai ancora la maggior parte degli elementi di Zwift disponibili in modo da avere tutti gli allenamenti - sì - e ti sentirai perfettamente normale.

Puoi controllarli completamente e hai anche gli elementi sociali, quindi andiamo in giro insieme, giusto? - Sì, e io... - Anche se penso di averti lasciato cadere - Uh, un po' sull'inclinazione del trainer turbo così so quanto ci provo.- Sì. È vero? - Sì, probabilmente.

In realtà non è così lontano. - Si, andiamo. (musica techno allegra) Per concludere questo articolo, dovremmo menzionare soprattutto una cosa, e cioè che abbiamo formatori all'estremità completamente diversa dello spettro.

E non è una situazione aut-aut perché ci sono quelli nel mezzo, vero? In questo modo puoi ottenere trainer interattivi più semplici che non costano molti soldi, ma che ti danno comunque la sensazione interattiva che ottieni da Zwift. Quindi hai unità di resistenza variabile e anche misuratori di potenza integrati.- Per ottenere il massimo dal tuo trainer turbo standard, devi tenere traccia della pressione dei pneumatici, nonché della pressione dell'aria e della temperatura nella stanza che stai utilizzando dentro.

Questo ti aiuterà a ottenere metriche di performance migliori e più coerenti. - Sì, è vero, quindi ogni volta che ci salti sopra sai che sta misurando il tuo sforzo, anche se non è necessariamente preciso come un misuratore di potenza o un trainer intelligente interattivo. E ammettiamolo, anche senza questi elementi interattivi, ottieni quasi tutti i vantaggi di Zwift.

Quindi hai tutti gli allenamenti come hai detto prima. Hai tutti gli elementi sociali, puoi unirti alle corse di gruppo, puoi guidare attraverso questi mondi appositamente progettati per il ciclismo. Bene, assicurati di essere coinvolto nella sezione commenti qui sotto.

Spero che tu abbia trovato utile questo articolo in primo luogo su ciò di cui hai effettivamente bisogno per iniziare con Zwifting o per eseguire effettivamente i passaggi successivi, ma facci sapere anche cosa stai utilizzando. Sarebbe davvero interessante leggerli nei commenti.

Ne vale la pena Zwift senza un trainer intelligente?

Per la migliore esperienza, aallenatore intelligenteè consigliato perZwift. Tuttavia, se hai solo un classicoallenatore, quindi procurati un misuratore di potenza o un sensore di velocità e cadenza per il tuobiciclettati permetterà di divertirtiZwift.

Zwift vale i soldi?

Puoi optare per un turbo economico e quindi acquistare sensori che fornirannoZwiftcon la tua potenza e velocità/cadenza nell'app, masuomolto più divertente con un trainer intelligente e direine vale la penal'esborso extra se il tuo budget può estendersi così lontano.

Zwift regola la resistenza?

Un'esperienza realistica con un trainer intelligente

PoiZwiftregola ilresistenzadel tuo turbo trainer. Quindi automaticamente diventa più pesante o più leggero, a seconda del terreno su cui pedali. Puoi davvero soffrire in salita e goderti il ​​panorama in discesa.

Zwift va bene per i principianti?

Un trainer con ruote entry-level è unbenepunto di partenza per vedere se ti piace 'Zwifting' prima di impegnare un sacco di soldi. Una volta che ti sei procurato un trainer turbo economico, tutto ciò che devi fare è aggiungere un sensore di velocità/cadenza Bluetooth o ANT+ e seibeneandare.

Puoi usare Zwift con un trainer non intelligente?

Sì,Puoi. Perusa Zwiftdieci anon-allenatore intelligente tudeve avere un sensore di velocità ANT+ o blue tooth preferibilmente con un sensore di cadenza sul tuobicicletta. Va bene anche un misuratore di potenza.voiavrà anche bisogno di un dongle ANT +se tusiamousandoun computer da collegare al sensore di velocità.

Cosa c'è di meglio Zwift o Sufferfest?

Se la ricerca è mettersi in forma e raggiungere il tuo potenziale di rendimento,Sufferfestè la strada da percorrere. In alternativa,Zwiftha decine di migliaia di ciclisti che pedalano intorno a Watopia ogni giorno. Al contrario,Zwiftoffre unmaggiorevarietà di allenamenti, percorsi, gare e coinvolgimento della comunità cheSufferfest.

Devo impostare Zwift al 100%?

100% difficoltà: sconsigliato a meno che tu non abbia un allenatore di fascia alta, un debole per il cambio spesso e la necessità di punirti! Un altro modo di vederlo: la difficoltà dell'allenatore determina quanto ti muovivolerebisogno difare.

Perché Zwift si sente così duro?

La corsaèbreve e particolarmente intenso, ha spiegato. èè45-90 minuti di corsa invece di tre o sei ore. La conseguenza per i pilotièche c'èènessuna possibilità di risparmiare energia come nelle gare su strada,cosìdevono fare sforzi prolungati e a tutto campo che li spingono al loro limite fisico.13 2020.

Come funziona il powersync del trainer virtuale di cycleops?

Il PowerSync utilizza la comunicazione wireless tra un dispositivo intelligente o un computer tramite Bluetooth Smart o ANT+ significa che puoi letteralmente sincronizzare il trainer con il software CycleOps VirtualTraining.

Qual è la differenza tra cycleops powersync e powerbeam?

Questo è un nuovo trainer di CycleOps e replica l'incredibile trainer PowerBeam Pro che è attualmente il trainer turbo indoor di fascia alta di CycleOps. Il PowerSync (o Classic Virtual Trainer come è anche noto) differisce dal PowerBeam perché sfoggia il telaio Classic invece del telaio Pro.

Che tipo di frequenza wireless utilizza cycleops powersync?

CycleOps ha due versioni di PowerSync: ANT+ (la frequenza wireless standard utilizzata dai computer Garmin, misuratori di potenza, fasce cardio e così via) e Bluetooth Smart (la frequenza wireless utilizzata da smartphone e tablet più recenti). La nostra domanda è, perché non venderne uno che fa entrambe le cose?

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